Ela afirma que o cérebro começa a criar uma associação automática entre acordar e imediatamente buscar estímulo, informação e recompensa digital, o que, com o tempo, pode reforçar comportamentos ansiosos e de imediatismo, fazendo com que o organismo se acostume a começar o dia em estado de alerta. Como se fosse um vício, inclusive, sentindo falta quando você não mexe no celular logo ao acordar.
