Fabiana Karla cede entrevista exclusiva ao iG
A atriz e apresentadora Fabiana Karla, famosa por interpretar papéis de sucesso em novelas e humorísticos como o extinto Zorra Total, fez revelações sobre sua saúde. Recentemente, diagnosticada com pré-diabetes, Fabiana abriu o jogo sobre os desafios da doença em entrevista exclusiva ao iG.
Fabiana conta que a notícia chegou como uma alerta para mudar hábitos e priorizar a saúde física, afastando o medo de limitações na carreira e adotando uma rotina mais equilibrada com alimentação controlada, exercícios e acompanhamento médico.
Em entrevista ao iG, Fabiana relembra como foi receber a avaliação médica e como tudo isso impactou na vida dela.
Eu encarei como uma questão de saúde, que era proveniente de uma junção de ajustes que meu corpo estava necessitando. Fiquei assustada e o medo de virar diabética me fez tomar a decisão de focar mais na minha saúde, e tomar as rédeas em prol da minha saúde. Fabiana Karla, atriz e humorista
Atriz Fabiana Karla fala com exclusividade ao iG
A atriz fala sobre ter entrado em choque após conferir o número da glicemia no exame de sangue. Com a vida artística bastante corrida, a celebridade reiterou que a rotina conta, sim, com algumas tentações e guloseimas. No entanto, ela tem levado uma vida regradinha.
O medo de ficar improdutiva, de que a doença me limitasse e que meu corpo não acompanhasse mais a minha cabeça. Isso seria terrível, pois iria refletir no meu trabalho e na minha vida. Eu ainda tenho tantos projetos, tantas coisas para viver. Isso me deu um “alerta” de que, se eu não mudasse os meus hábitos e me empenhasse mais, eu iria me tornar diabética. Não poderia deixar isso acontecer. Fabiana Karla, atriz e humorista
“Eu levo feliz da vida minhas marmitas e comprei uns potinhos e bolsinhas especiais que me ajudam tanto na beleza dos pratos quanto na conservação dos alimentos. Os colegas ficam chiando um pouco quando levo ovo cozido. Mas a gente ri e segue o baile! E acho que acabo inspirando as pessoas ao redor. Saúde contagia, o exemplo arrasta”.
A atriz participou do videocast de Drauzio Varella, “Antes Que Vire”, focado em conscientizar o público sobre a condição silenciosa, que afeta milhões de brasileiros e ainda recebe pouca atenção.
Fabiana Karla fala sobre os desafios da pré-diabete
Existe vilão?
Fabiana ficou surpresa em descobrir que o pãozinho não é o grande vilão de uma dieta e explica o motivo do alimento não ser o inimigo.
Todo mundo condenava comer pão, mas eu aprendi que nenhum alimento pode ser demonizado e que tudo é permitido desde que esteja nas proporções corretas. Por isso é sempre importante o auxílio do nutricionista para poder compensar tudo o que você gostaria de comer, afinal de contas, muita restrição gera compulsão. Fabiana Karla, atriz e humorista
A eterna Doutora Lorca de Zorra Total reitera que não gosta de doces.
“Não sou uma pessoa do doce, do chocolate; troco qualquer doce por uma boa fruta. Porém, tenho consumido frutas com baixo teor glicêmico, como menos carboidratos e alguns medicamentos que me auxiliam na quebra insulínica, fora os exercícios.”
Fabiana ainda revelou que caso pudesse voltar ao passado, teria feito mais exercícios físicos e procurado a ajuda de um nutricionista para ter hábitos mais saudáveis.
A vida depois dos 50
Sobre receber o diagnóstico de pré-diabetes aos 50 anos, ela ensina que é necessário confiar na evolução da medicina e adotar novos hábitos.
“Acredite, esse diagnóstico não pode ser a sua sentença! Procure ajuda de profissionais sérios, nutricionista, endocrinologista, e confie na evolução da medicina. Mude a chave da sua mente (que é o que comanda tudo), e siga rumo aos novos hábitos. Não sinta pena de si, mexa-se! Mude!! Faça o melhor por você! Você pode!”, finalizou.
O que é a Pré-Diabetes?
Primeiramente, é necessário saber que diabetes consiste em uma doença crônica, em que ocorre o aumento da glicose (níveis de açúcar no sangue) devido à dificuldade que o organismo tem de processar essa substância. A quantidade de glicose acumulada no sangue é denominada glicemia e o seu aumento resulta na hiperglicemia, o que caracteriza diabetes.
O problema pode acontecer por conta da insuficiência da produção ou insuficiência da ação da insulina e, em alguns casos, devido à combinação dos dois fatores. Produzida pelo pâncreas, a insulina tem a missão de diminuir a glicemia ao fazer com que o açúcar presente na corrente sanguínea seja absorvido pelas células para posteriormente ser utilizado como fonte de energia.
Quando a insulina é disponibilizada em pouca quantidade ou não funciona da forma correta, o organismo passa a ter mais glicose no sangue, desencadeando diabetes. Por sua vez, a pré-diabetes ocorre quando o metabolismo dos hidratos de carbono é alterado, fazendo com que níveis de glicose no sangue sejam maiores que o normal para o organismo do indivíduo, mas não ao ponto de configurar-se como diabetes.
Assim sendo, a pré-diabetes é considerada um estágio intermediário entre o padrão tido como saudável e diabetes mellitus tipo 2. Trata-se de um alerta do corpo para indicar que o risco de desenvolver diabetes é alto, além de aumentar as chances de complicações cardíacas.
Esse quadro é reversível. No entanto, se não for diagnosticado e tratado, acaba evoluindo para diabetes crônico, que é tratável, mas não poderá ser revertido.
